Giải nhiệt mùa hè với công thức nước rau má đậu xanh mát lạnh

0
52

Rau má không chỉ được biết đến là loại nước thanh mát cho cơ thể, dễ làm và giá thành không đắt mà còn được biết đến nhiều hơn với khả năng làm đẹp, tuy nhiên trong bài viết này chúng tôi sẽ không bàn tới khả năng làm đẹp của rau má nữa, mà là một thức uống thanh mát hoàn toàn tự nhiên đó là nước rau má và đâu xanh kết hợp với nhau. Hãy cùng nhâm nhi công thức dưới đây để có thể làm ra một cốc nước tuyệt vời giúp cơ thể giải tỏa ngay lập tức nhé.

Nguyên liệu

– 300g Rau má
– Đường cát
– 200g Đậu xanh cà vỏ
– 1lít Nước lọc

Cách làm

– Đem đậu xanh đi rửa sạch, ngâm cùng nước nóng khoảng 3 – 8h để cho đậu xanh mềm ra. Tiếp đó đổ đậu xanh vào nồi, cho lượng nước xâm xấp vừa đủ và nấu thật nhừ.
– Đối với nguyên liệu rau má, các bạn xắt nhỏ ra và bỏ vào máy xay sinh tố. Cho thêm một ít nước lọc và xay nhuyễn. Lọc bỏ phần bã rau má chỉ giữ lại phần nước cốt.
– Cho đậu xanh vừa nấu, đường vừa khẩu vị vào máy xay. Sau đó đổ nước rau má vừa sơ chế vào và xay đến khi hỗn hợp rau má đậu xanh nhuyễn mịn là được. Đổ hỗn hợp nước rau má đậu xanh ra cốc, bỏ thêm đá lạnh và thưởng thức ngay thôi nào!

Nếu như ở miền Bắc chỉ có một mùa nóng, có thể các bạn chỉ cần xay rau má để uống giải nhiệt. Tuy nhiên đối với miền Nam việc nắng nóng xảy ra quanh năm, vì thế đồ uống này vô cùng phổ biến đối với phải đẹp. Việc kết hợp rau má và đậu xanh giúp cân bằng hương vị, chuyển hoá dưỡng kết giúp cho làn da của chị em luôn tươi trẻ và mịn màng.

Kết hợp với việc sử dụng mỹ phẩm dược liệu thiên nhiên cùng với nước rau má mát lành, chắc chắc bạn sẽ có làn da và cơ thể khỏe mạnh, đừng quên đến với mỹ phẩm chăm sóc da Nazi để có làn da đẹp hoàn toàn từ tự nhiên các bạn nhé. Chúc các bạn thành công.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.